Termine / Dates

Kostenlose Einführungsveranstaltungen / Free Introduction

Donnerstag, 15. Oktober 2026, von 19:00 bis 19.45 Uhr (bei Interesse bitte telefonisch voranmelden)

Das Vorgespräch

von etwa einer halben Stunde erfolgt vor Kursbeginn nach Absprache und dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Es ist verpflichtend, bevor eine Anmeldung erfolgen kann. Es ist kostenlos, auch wenn Sie sich entschließen, nicht am MBSR-Kurs teilzunehmen.

The Preliminary Talk

... takes about half an hour before the start of the course it is by apointment and serves to get to know each other. The mandatory talk must take place before the course starts. It is free of charge, even if you decide not to participate in the MBSR course.

Die 8-Wochen-Kurse / The 8-week Courses

MBSR 2026-4 / Beginn am 28. Oktober 2026

Kurstermine / course dates mittwochs, jeweils von 19:00 bis 21:30 Uhr am:
28. Oktober, 04., 11., 18. und 25. November, 02., 09. sowie 16. Dezember 2026
Tag der Achtsamkeit / day retreat am Samstag, dem 05. Dezember 2026, 10 bis 16 Uhr

MBSR 2027-1 / Beginn am 20. Januar 2027

Kurstermine / course dates mittwochs, jeweils von 19:00 bis 21:30 Uhr am:
20. und 27. Januar, 03., 10., 17. und 24. Februar, 03., sowie 10. März 2027
Tag der Achtsamkeit / day retreat am Samstag, dem 27. Februar 2027, 10 bis 16 Uhr

MBSR 2027-2 / Beginn am 26. Mai 2027

Kurstermine / course dates mittwochs, jeweils von 19:00 bis 21:30 Uhr am:
26. Mai, 02., 09., 16., 23. und 30. Juni., 07. sowie 14. Juli 2027
Tag der Achtsamkeit / day retreat am Samstag, dem 03. Juli 2027, 10 bis 16 Uhr

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MBSR 2027-3 / Beginn am 25. August 2027

Kurstermine / course dates mittwochs, jeweils von 19:00 bis 21:30 Uhr am:
25. August, 01., 08., 15. und 22. September, 06., 13. sowie 20. Oktober 2027
Tag der Achtsamkeit / day retreat am Samstag, dem 09. Oktober 2027, 10 bis 16 Uhr

Kosten / course fees für alle 8-wöchigen MBSR-Gruppenkurse 390,- Euro,

Einzelbegleitungen sind nach Absprache möglich.

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Der Achtsamkeitstag

Eine Teilnahme am Achtsamkeitstag ist für ehemalige Teilnehmer*innen meiner MBSR-Kurse möglich. Die gelernten Methoden werden vertieft und aufgefrischt, eine Inspiration für die Umsetzung in den Alltag.
Kosten: 45 Euro

Bitte formlos telefonisch oder per email anmelden und Gebühren vor Kursbeginn auf das folgende Konto überweisen.
Susanne Timpe bei der Sparda Bank West eG, BIC GENODED1SPK,
Kto Nr. DE83 3706 0590 0003 2142 22

Die nächsten Achtsamkeitstage finden am

Samstag, dem 05. Dezember 2026, sowie am

Samstag, dem 27. Februar 2027

von 10-16 Uhr statt.

"Das Leben hat mehr zu bieten als Geschwindigkeit."

Mahatma Ghandi

"Der Anfang ist schlicht, aber das Ende wird großartig. Jede reine Arbeit, der alle Liebe gewidmet wird, wächst gut."

Franz von Assisi