Termine / Dates

Kostenlose Einführungsveranstaltungen / Free Introduction

Mittwoch, 22. Januar 2025, von 19:15 bis 20 Uhr (bei Interesse bitte telefonisch voranmelden)

Das Vorgespräch

von etwa einer halben Stunde erfolgt vor Kursbeginn nach Absprache und dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Es ist verpflichtend, bevor eine Anmeldung erfolgen kann. Es ist kostenlos, auch wenn Sie sich entschließen, nicht am MBSR-Kurs teilzunehmen.

The Preliminary Talk

... takes about half an hour before the start of the course it is by apointment and serves to get to know each other. The mandatory talk must take place before the course starts. It is free of charge, even if you decide not to participate in the MBSR course.

Der Achtsamkeitstag

Eine Teilnahme am Achtsamkeitstag ist für ehemalige Teilnehmer*innen meiner MBSR-Kurse möglich. Die gelernten Methoden werden vertieft und aufgefrischt, eine Inspiration für die Umsetzung in den Alltag.
Kosten: 45 Euro
Bitte formlos telefonisch oder per email anmelden und Gebühren vor Kursbeginn auf das folgende Konto überweisen.
Susanne Timpe bei der Sparda Bank West eG, BIC GENODED1SPK,
Kto Nr. DE83 3706 0590 0003 2142 22

Die nächsten Achtsamkeitstage finden am

Samstag, dem 15. März 2025 von 10-16 Uhr

Samstag, dem 28. Juni 2025 von 10-16 Uhr

Die 8-Wochen-Kurse / The 8-week Courses

MBSR 2025-1 Beginn / Start am 29. Januar 2025

Kurstermine / course dates mittwochs, jeweils von 19:15 bis 21:45 Uhr am:
29. Januar, 5., 12., 19. und 26. Februar, 12., 19. sowie 26. März 2025
Tag der Achtsamkeit / day retreat am Samstag, dem 15. März 2025, von 10 bis 16 Uhr

Bitte geänderten Beginn beachten.

MBSR 2025-2 Beginn / Start am 14. Mai 2025

Kurstermine / course dates mittwochs, jeweils von 19:15 bis 21:45 Uhr am:
14. und 21. Mai, 04., 11., 18. und 25. Juni, 02. sowie 09. Juli 2025
Tag der Achtsamkeit / day retreat am Samstag, dem 28. Juni 2025, von 10 bis 16 Uhr

MBSR 2025-3 Beginn / Start am 20. August 2025

Kurstermine / course dates mittwochs, jeweils von 19:15 bis 21:45 Uhr am:
20. und 27. August, 03., 10., 17. und 24. September, 01. sowie 08. Oktober 2025
Tag der Achtsamkeit / day retreat am Samstag, dem 27. September 2025, von 10 bis 16 Uhr

Kosten / course fees für alle 8-wöchigen MBSR-Gruppenkurse 390,- Euro

Einzelbegleitungen sind nach Absprache möglich.

"Das Leben hat mehr zu bieten als Geschwindigkeit."

Mahatma Ghandi

"Der Anfang ist schlicht, aber das Ende wird großartig. Jede reine Arbeit, der alle Liebe gewidmet wird, wächst gut."

Franz von Assisi