MBSR Susanne Timpe

achtsame wege
 

Herzlich Willkommen


Ich freue mich, Sie auf meiner Webseite begrüßen zu können und lade Sie herzlich ein, sich umzuschauen und vom MBSR-Programm, von den Kursen und meiner Person einen ersten Eindruck zu gewinnen.

Ein MBSR-Kurs kann Sie in vielerlei Hinsicht unterstützen, mit Stress besser umzugehen, Ihren Alltag bewusster und gelassener zu gestalten und Ihre Lebensqualität allgemein zu verbessern, auch und gerade über den Kurs hinaus.



 "Mache dir selbst ein besonderes Geschenk, 

wenn dein Leben hektisch und schwierig erscheint - die Stille.

Lasse die Arbeit kurz liegen und schließe die Augen,

tritt einen Schritt beiseite, schaffe Abstand zu dir selbst

und schaue dich wie im Spiegel an.

Achte einfach darauf, wie du dich jetzt körperlich fühlst,

lausche dem, was deine Seele dir zuflüstert."

Haemin Sunim